La mauvaise circulation sanguine et lymphatique, rétention d’eau, cellulite … Autant de phénomènes que l’on peut éviter en pratiquant une activité physique régulière : marcher régulièrement, pratiquer du yoga, ou en faisant quelques longueurs à la piscine par exemple.

Mais ne vous forcez pas ! Trouvez l’activité qui vous fait envie, qui vous procure de la joie et qui vous apporte équilibre. Essayez d'inclure des vêtements de grossesse amples dans votre garde-robe, vos tissus sanguin seront moins compressés et plus détendus ! Marchez, nagez, stimulez-vous pour garder une belle peau. Dernière astuce spéciale futures mamans : vous pouvez dormir en surélevant légèrement les jambes ou passer un jet d’eau froide des chevilles jusqu’aux cuisses … Relance de la circulation et coup de fouet garanties !