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Votre to-do list pour la rentrée !
À bientôt farniente au bord de la piscine, sieste sur la plage et apéro jusqu’à pas d’heures … Car c’est le retour au bureau! Comme nous ne sommes pas « obligés » d’aborder cette période à reculons, dans le stress et l’angoisse, voici quelques idées Made In BC pour AFFRONTER LA RENTRÉE !
1. Se faire de bon petits plats !
Cuisinez de bons petits plats pour manger sainement pendant la pause déjeuner ET pour prolonger votre bronzage. En privilégiant les aliments riches en bêta-carotène comme le melon, la patate douce ou la tomate, vous conserverez votre beau teint hâlé plus longtemps !
2. Gommez en douceur votre visage
Après les multiples expositions solaires, il est important de se débarrasser des cellules mortes, pour avoir une peau plus lisse, plus lumineuse et plus belle ! Ainsi, vous pourrez privilégier une poudre exfoliante et renouveler une à deux fois par semaine l’opération. Pour retrouver un aspect frais, reposé et repulper la peau (un peu comme si vous rentriez de vacances ^^) associez avec une cure de Sérum shot de vitamine C matin et soir.
3. Gommer & Nourrissez votre corps
Pour le corps, le soleil ayant tendance à dessécher la peau, pensez à votre Gommage miel & sucre qui sera redoutable contre la sécheresse et les cellules mortes, tout en protégeant et assouplissant la peau. Pour les épidermes les plus dénutris, complétez avec le Baume super nourrissant au miel pour une nutrition intense en profondeur.
4. Sommeil & Anticipation !
Reprenez un cycle de sommeil régulier pour régénérer vos cellules. La plupart des processus biologiques étant décuplés pendant la nuit, il est important de se reposer suffisamment. Pour cela, on éteint les écrans le soir pour privilégier la lecture favorisant l’endormissement.
Comme les écoliers qui organisent trousse et cartable la veille de la rentrée scolaire, vous pouvez choisir votre tenue, préparer votre ordinateur et vos affaires de travail en amont. Vous éviterez ainsi la précipitation du lundi matin et aborderez plus sereinement votre retour au bureau
Et pourquoi pas compléter ces quelques bonnes résolutions de rentrée en privilégiant les escaliers plutôt que l’ascenceur ou en allant s’inscrire dans une salle de sport … Pour vous remettre dans le bain en douceur
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